Beneficios terapéuticos de las termas de agua: Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar

En la búsqueda constante de mejorar la calidad de vida y bienestar, encontramos en darse un baño de agua una fuente inagotable de beneficios terapéuticos para nuestra salud física y mental. Sumergirse en el agua caliente ha sido apreciado durante siglos por sus propiedades curativas y relajantes. En este artículo, exploraremos algunos de los beneficios que ofrece utilizar las termas para el hogar y cómo pueden mejorar las duchas y baños.

Relajación muscular

Una de las ventajas más notables de bañarse con agua caliente es su capacidad para inducir la relajación muscular. El calor generado por el agua caliente ayuda a liberar la tensión acumulada en los músculos, aliviando dolores y molestias. Un estudio publicado en el Journal of Rheumatology encontró que el uso regular de los baños calientes puede reducir significativamente la rigidez y el dolor en personas que sufren de enfermedades musculoesqueléticas.

Calentar el agua con una terma eléctrica Rotoplas puede ser especialmente beneficiosa, ya que su tecnología avanzada proporciona una temperatura constante y confortable al instante para un máximo alivio.

Terma instantanea Rotoplas

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Mejora de la circulación sanguínea

El calor del agua caliente provoca la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que aumenta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas con problemas circulatorios o afecciones como la hipertensión arterial. Un estudio realizado por el Instituto de Medicina Hidrológica de Budapest encontró que mejoraron la función endotelial en pacientes con hipertensión, lo que se tradujo en una reducción significativa de la presión arterial.

Alivio del estrés y la ansiedad

Sumergirse en agua caliente es un verdadero bálsamo para la mente. La combinación de calor, flotación y el entorno tranquilo de las aguas ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, el contacto con el agua libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, lo que contribuye a mejorar el estado de ánimo y combatir la ansiedad.

Desintoxicación del cuerpo

El proceso de sudoración que se produce al sumergirse en agua caliente o vapor ayuda a eliminar toxinas y sustancias no deseadas del cuerpo. Durante el baño el cuerpo expulsa metales pesados y otras impurezas a través de los poros, lo que contribuye a la desintoxicación interna. Este proceso también mejora la apariencia de la piel, dejándola más radiante y saludable.

Fortalecimiento del sistema inmunológico

Baños regulares con cambios de temperatura pueden fortalecer el sistema inmunológico debido a la estimulación de la producción de glóbulos blancos. Además, el aumento del flujo sanguíneo, combinado con la relajación general, reduce el estrés y, por lo tanto, mejora la resistencia a enfermedades. Un estudio de la Universidad Jikei de Medicina en Japón encontró que los baños regulares en aguas tibias aumentaron significativamente la actividad de células inmunitarias específicas.

Terma instantánea Digital Max de Rotoplas

En la búsqueda de una experiencia de baño excepcional, la Terma instantánea Digital Max de Rotoplas se destaca como una opción líder en el mercado. Esta terma eléctrica inteligente está diseñada con la última tecnología para brindar comodidad y bienestar a sus usuarios.

Terma instantánea Digital Max

La Terma instantánea cuenta con un sistema digital que permite ajustar la temperatura de manera precisa y segura. Su pantalla muestra información detallada sobre la temperatura actual del agua y permite programar horarios de encendido y apagado para adaptarse a las preferencias individuales.

Programación y ahorro de energía

La Terma instantánea Digital Max ofrece la posibilidad de programar horarios de encendido y apagado, lo que permite a los usuarios disfrutar de un baño en terma caliente en el momento exacto que lo deseen. Esta función no solo proporciona comodidad, sino que también contribuye al ahorro de energía, ya que la terma se enciende solo cuando es necesario. Esto se traduce en un uso más eficiente de la energía y, a su vez, en un impacto positivo en el medio ambiente y en el bolsillo del usuario.

Con una amplia capacidad de almacenamiento de agua, la Terma instantánea Digital Max permite la distribución de agua a varios baños al mismo tiempo. Su diseño ergonómico asegura una experiencia cómoda y práctica para cada usuario. Además, esta terma está construida con materiales de alta calidad y resistencia, lo que garantiza una larga vida útil y un rendimiento óptimo a lo largo del tiempo.

La seguridad es una prioridad en la Terma instantánea Digital Max. Está equipada con sistemas de protección contra sobrecalentamiento y cortocircuitos, lo que brinda tranquilidad y confianza durante su uso. Además, cuenta con una función de apagado automático que se activa después de un período de inactividad, evitando así el consumo innecesario de energía.

Recuerda siempre priorizar el aprovechamiento del agua

El tiempo dedicado a un baño ofrece un espacio para relajarse, desconectar del estrés diario y practicar el autocuidado. Sin embargo, bajo ninguna circunstancia se debe dejar el agua corriendo ya que representa un desperdicio. Puedes utilizar el agua del baño posteriormente para descargar el inodoro o para limpiar pisos. Tener una consciencia de la cantidad de agua que se utiliza en el baño ayuda a aprovechar mejor este valioso recurso.

Ósmosis inversa frente a otros métodos de filtración: Comparación de purificadores de agua

El acceso a agua potable de calidad es esencial para garantizar la salud y bienestar de nuestra familia. En la búsqueda de soluciones para obtener agua pura, los purificadores de agua se han convertido en una opción popular.

Entre ellos, el sistema de purificación por ósmosis inversa se destaca como una tecnología efectiva y confiable. En este artículo, analizaremos las diferencias entre los purificadores de ósmosis inversa y otros sistemas de filtración de agua disponibles en el mercado, para ayudarte a tomar decisiones informadas al elegir el purificador más adecuado para tus necesidades.

¿Qué es la ósmosis inversa y cómo funciona?

La ósmosis inversa es un proceso de purificación de agua que utiliza una membrana semipermeable para eliminar partículas y contaminantes del agua. Funciona mediante la aplicación de presión al agua para forzarla a pasar a través de una membrana, dejando atrás los contaminantes, sedimentos, productos químicos y microorganismos. El resultado es agua pura, libre de impurezas y con un sabor agradable.

Comparación con otros métodos de filtración

Filtros de carbón activado: Los filtros de carbón activado son comunes en muchos purificadores de agua domésticos. Si bien son efectivos para eliminar cloro, malos olores y sabores, así como ciertos productos químicos, pueden ser limitados en la eliminación de otros contaminantes como sales disueltas, metales pesados y microorganismos.

Filtros de sedimentos: Estos filtros son útiles para eliminar partículas grandes como arena y sedimentos, pero no son suficientes para eliminar contaminantes disueltos en el agua.

Desinfección ultravioleta (UV): La desinfección UV es una excelente manera de eliminar microorganismos dañinos del agua, pero no puede eliminar sustancias químicas, productos farmacéuticos o metales pesados.

Osmosis inversa con remineralización: Algunos sistemas de ósmosis inversa incorporan un proceso de remineralización para agregar minerales beneficiosos al agua purificada. Esto es especialmente útil en áreas donde el agua naturalmente carece de minerales.

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Ventajas de la ósmosis inversa

Eliminación completa de contaminantes: El purificador de osmosis inversa es uno de los métodos más eficientes para eliminar una amplia gama de contaminantes, incluyendo bacterias, virus, metales pesados, productos químicos y sedimentos.

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Agua de excelente sabor: La eliminación de impurezas mejora significativamente el sabor y la claridad del agua, haciendo que sea más agradable para beber y cocinar.

Versatilidad: Los sistemas de ósmosis inversa son adecuados para uso doméstico y comercial, y pueden instalarse bajo el fregadero o en un punto de uso específico.

Costo a largo plazo: Aunque el costo inicial puede ser mayor que otros purificadores, los sistemas de ósmosis inversa suelen requerir menos mantenimiento y cambios de filtros, lo que resulta en ahorros a largo plazo.

Además de las ventajas mencionadas, la ósmosis inversa ofrece otros beneficios significativos que vale la pena considerar al compararla con otros métodos de filtración de agua:

Eficiencia en la purificación: La ósmosis inversa es altamente eficiente en la eliminación de contaminantes, lo que resulta en una tasa de purificación más alta en comparación con otros sistemas de filtración. Esto asegura que la mayor parte del agua tratada se convierta en agua pura, minimizando el desperdicio de agua.

Eliminación de sales y minerales no deseados: Al eliminar sales disueltas, como el sodio y el calcio, la ósmosis inversa también es efectiva en la reducción de la dureza del agua, lo que contribuye a la prolongación de la vida útil de electrodomésticos como calentadores de agua y lavadoras.

Reducción de riesgos para la salud: Al eliminar microorganismos dañinos y contaminantes químicos, la ósmosis inversa ayuda a reducir los riesgos asociados con el consumo de agua contaminada, especialmente en áreas con problemas de calidad del agua.

Consistencia en el rendimiento: A diferencia de algunos otros sistemas de filtración que pueden verse afectados por variaciones en la presión del agua o la calidad del suministro, la ósmosis inversa tiende a mantener un rendimiento más constante y confiable.

Reducción de residuos plásticos: Al optar por un sistema de ósmosis inversa, se disminuye la necesidad de comprar agua embotellada, lo que a su vez ayuda a reducir la cantidad de residuos plásticos generados, favoreciendo el medio ambiente.

Es importante destacar que, aunque la ósmosis inversa ofrece muchas ventajas, también tiene algunas consideraciones que se deben tener en cuenta. Por ejemplo, debido a su proceso de purificación intensivo, la ósmosis inversa puede generar una cantidad relativamente mayor de agua de desecho en comparación con otros sistemas de filtración. Sin embargo, algunos modelos modernos de ósmosis inversa están diseñados con tecnologías que buscan reducir este desperdicio.

La elección entre un purificador de ósmosis inversa y otros sistemas de filtración dependerá de las necesidades individuales y las características del agua en su ubicación. Si busca una solución integral para obtener agua pura y segura, la ósmosis inversa es una opción excepcional. Sin embargo, si solo necesita mejorar el sabor o eliminar ciertas impurezas, otros purificadores pueden ser suficientes.

Antes de tomar una decisión, es fundamental analizar las características del agua local, consultar con expertos y evaluar las especificaciones técnicas de los purificadores disponibles en el mercado. Así, podrá asegurarse de que su elección sea la más adecuada para disfrutar de agua limpia y de calidad en su hogar o negocio. Recuerde que una vez que invierte en un buen purificador, está invirtiendo en la salud y el bienestar de su familia.

Cómo construir tu propio spa en casa: Las termas de agua como opción de relajación

Es común acumular tensiones luego de un largo día de trabajo, con ocupaciones domésticas y más. Los problemas e inconvenientes, aún cuando sean resueltos, tienden a dejar un saldo que se traduce en dolores musculares, fatiga, insomnio y otros inconvenientes. El estrés parece algo simple, pero eliminarlo de tu vida puede ser todo un reto, de hecho, hay una gran industria detrás de esta noción. Antes de que gastes una pequeña fortuna en un día de relajación, vale la pena hacer cambios en tu entorno inmediato para poder disfrutar del relax y armonía de tener un spa en casa. Comienza con lo más importante: una terma eléctrica para ducha Rotoplas y compleméntalo con otros detalles.

Agua caliente y relax

Diversos especialistas conocen el efecto del agua caliente en la salud física y hasta emocional. El agua fría sirve como un vasoconstrictor, produce un efecto de estimulación, mientras que el agua caliente tiene una acción vasodilatadora. Esto produce una sensación de relajación, causa incluso somnolencia y relajación. Todos sabemos que frente a ciertas afecciones musculares, se recomienda hidroterapia, en la que se alterna agua fría y caliente para estimular la respuesta regenerativa del músculo. Dentro de las ventajas de las duchas con agua caliente tenemos:

– Relaja los músculos:

El agua caliente relaja los músculos, pues hace que los vasos sanguíneos de dilaten y aumenta la oxigenación. Por esta causa es ideal para aliviar dolor muscular, cansancio y otras molestias causadas por el estrés. Si has estado haciendo mucha actividad física, como estar de pie, cargar objetos pesados o subir escaleras, por ejemplo, es perfecta porque calmará el dolor y mejorará la respuesta regenerativa.

– Calma la ansiedad

La respuesta ansiosa, que se puede sentir físicamente como una presión en el pecho y una incapacidad para relajarte, es típica de casos fuertes de estrés. Una ducha caliente puede ser justo lo que necesitas para escapar del terrible ciclo de la ansiedad. Puedes acompañar tu ducha con productos con aceites esenciales para mejorar el efecto relajante.

Calma la ansiedad

– Alivia los dolores de cabeza

Los dolores de cabeza causados por la tensión y el estrés son bien particulares pues se sienten o bien como un peso o como un dolor palpitante. En la mayoría de los casos, puede estar causado por el estrechamiento de vasos sanguíneos. Gracias a su acción vasodilatadora, una ducha caliente puede ser el remedio mágico que necesitas para librarte de esa terrible jaqueca.

– Descongestiona tu nariz

Si sufres de alergias, sabrás lo horrible que es tener la nariz congestionada. Esto puede producir dolores de cabeza terribles y si lo sumas al estrés, es doloroso y molesto. El vapor de una ducha con agua caliente ayudará a descongestionar los senos paranasales, incluso puedes potenciar este efecto usando menta durante el baño.

– Distrae tu mente

No importa si has pasado todo el día sentado en la oficina, todos sabemos que el estrés laboral afecta a nivel físico y mental. Tu cerebro está siempre trabajando, resolviendo problemas, analizas lo que ves, tomas decisiones y así sigues incluso al llegar a casa. Una ducha con agua caliente puede ser ese momento de desconexión, sobre todo si la acompañas con un aroma delicioso.

Consejos para crear tu spa en casa

– Instala una terma eléctrica para ducha

El agua caliente es tu aliada para la relajación. Imagina llegar a casa luego de un día difícil y sentir el tibio abrazo del agua en tu espalda. No hacen falta instalaciones complicadas, una terma eléctrica Rotoplas se instala con rapidez, es estética y te permitirá disfrutar de tener el agua caliente en cualquier momento. Recuerda siempre cuidar el agua y no desperdiciarla.

terma eléctrica Rotoplas

– Prepara un ramo aromático para tu ducha

Puedes hacer un ramito con eucalipto, manzanilla, menta y otras hierbas aromáticas frescas. El vapor proveniente de la ducha interactuará con las hojitas de las plantas secas y despedirá un aroma relajante y delicioso. Puedes dejarlo en un florero o colgarlo dentro de la ducha.

– Decora en colores neutros

Decora tu baño con colores neutros. Prefiere pintura y accesorios blancos, grises y tonos claros, ya que estos son relajantes. En cuanto a texturas, juega con accesorios como velas, toallas, alfombras o cortinas suaves y naturales. Si quieres puedes poner plantas que gusten de la humedad y sombra, como helechos o potus.

– La música es tu aliada

Cuando te bañes, puedes poner música relajante. Hay muchas playlist en línea que te ofrecen música deliciosa, relajante y perfecta para dejar atrás los problemas del día.

– Busca aceites esenciales y aromas relajantes

La aromaterapia es ideal para erradicar los tormentos del estrés. Busca jabones, aceites esenciales, velas aromáticas, varitas de incienso, cremas humectantes y otros productos que tengan aromas relajantes. Para conciliar mejor el sueño, usa lavanda. Si sufres de ansiedad, menta y lavanda son perfectos. La rosa es un aroma delicioso, muy femenino y relajante. Estas son simples sugerencias, usa el aroma que más te guste y te haga feliz.

– Presta atención al mantenimiento de tu baño

Esto sonará un poco discordante, pero la verdad es que es difícil relajarte cuando tienes un grifo que gotea, una ducha mal instalada o cualquier otro desperfecto. Presta atención a esos detalles y soluciónalos.

¿Por qué tener un purificador de agua en tu restaurante?

¿Sabías que hay una ley que establece que en todos los restaurantes y cafeterías deben ofrecerte agua potable para el consumo sin cobrar por ella? Esta ley existe desde el año 2022 y al igual que países europeos como España e Italia, se hace imperativo tener una refrescante jarra de agua para cada cliente. Esto no sólo se trata de ofrecer un mejor servicio, sino que es una iniciativa que busca evitar la contaminación. La mejor forma de cumplir con esta normativa es contar con un purificador de agua en tu restaurante, mucho mejor si es un Purificador Rotoplas, que te permitirá ofrecer más agua y de mejor calidad.

El agua gratuita es Ley

Este es el proyecto de Ley que establece la gratuidad del agua potable no envasada en los restaurantes, aprobada por el Congreso de la República en Octubre de 2022. En este texto se establece que todo establecimiento de restaurantes, cafeterías y bares se debe ofrecer agua potable purificada no envasada de forma gratuita. No se trata de ofrecer las típicas botellitas de siempre, ni de adquirir botellones para todos, porque el objetivo de esto es reducir el consumo de plásticos de un solo uso.

Si bien esta ley parece un poco inflexible, la verdad es que es una iniciativa que beneficia a todos: restauranteros, clientes y al medio ambiente. Cuando ofreces una jarra con agua a todos tus clientes estás evitando que el cliente compre botellas de agua, lo que evita el uso de botellas plásticas desechables; además le incitas a consumir agua, lo que es un hábito muy saludable y como si fuera poco ofreces un servicio mejor y más dedicado. Con esta ley todos ganan.

¿Por qué reducir el uso de plásticos en botellas de agua?

Este proyecto de Ley surge en medio del compromiso de reducir el uso y consumo de plásticos descartables. Para nadie es un secreto que diariamente se usan y desechan millones de botellas plásticas, y una buena parte de ellas va a parar al mar. Una sola botella tarda cientos de años en degradarse, por lo que estas pasan a engrosar las islas de plástico y basura que flotan libres en altamar. El impacto medioambiental de una simple botella no se puede despreciar. Pero el problema no es sólo para el medio ambiente, sino que también representa un riesgo para la salud.

Las botellas de plástico no se degradan, sólo se deshacen y se convierten en microplásticos, que son consumidos por la vida marina y por nosotros. Aún no sabemos qué efecto tienen a largo plazo el consumo de estos, pero hay estudios que lo relacionan con enfermedades como cáncer, pero también afecta el sistema cardiovascular, renal y gastrointestinal, pues nos expone de forma directa a un gran número de sustancias químicas nocivas. Por esta razón cualquier esfuerzo para evitar el consumo de botellas de agua descartables es loable y debe respetarse.

Mejor agua, mejor servicio

Uno de los aspectos que podrían preocuparte como dueño o encargado de un restaurante, cafetería o bar está relacionado a la logística. No parece muy viable poder ofrecer agua potable a cada cliente, sobre todo porque muchos negocios confían en el uso de agua de botellón, pero esto no es rentable. El agua puede purificarse de diversas maneras, usando productos químicos como cloro o yodo, hirviéndola, entre otros, pero todos estos métodos son poco prácticos cuando se llevan a gran escala. Imagina tener suficiente agua fría para todos los clientes en las horas pico de tu negocio: un verdadero caos. La respuesta es muy sencilla: necesitas un purificador de agua para Restaurante.

Un purificador de agua te permitirá tener agua pura de forma inmediata para todos y cada uno de tus clientes. Basta con abrir una llave y listo. Las botellas de agua mineral no sólo contaminan, sino que te obligan a tener un espacio destinado a almacenar una buena cantidad, junto a otras bebidas. Con un filtro se acabó todo esto, porque son instantáneos y fáciles de usar. Unas cuantas jarras y listo, todos tus clientes podrán consumir agua pura.

Necesitas un purificador Rotoplas

Los purificadores Rotoplas son los mejores para tu hogar o restaurante, no sólo porque tienen un rendimiento superior, sino porque resultan mucho más rentables a largo plazo. Fáciles de instalar, no requieren obras extras y sólo necesitan cambiar el cartucho interno cada cierto número de meses, los purificadores Rotoplas son justo lo que tu negocio necesita para ofrecer más y mejor agua.

purificador Rotoplas

El cartucho interno de los purificadores Rotoplas cuenta con un sistema de purificación con carbón activado embebido con plata coloidal, esto permite que se retiren en 99% de todas las bacterias y microorganismos nocivos. Además, retiene el 99% de los sólidos y residuos químicos del agua. Elimina el desagradable sabor a cloro y elimina cualquier traza de material flotante. ¿El resultado? Agua mucho más pura, cristalina, refrescante y sin ningún tipo de sabor, color ni olor. Ofrece a tus clientes sólo lo mejor, sin afectar tu bolsillo, prefiere los purificadores Rotoplas.

3 Tipos de tanques industriales

Los tanques industriales son versátiles y necesarios dentro de cualquier rama de manufactura. Ya sea que se empleen para almacenar materiales químicos y materia prima o para contener fertilizantes y semillas, por ejemplo en la agroindustria. La forma, capacidad y tipo de reforzamiento dependerán de su propósito. Aquí te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre los 3 tipos de tanques industriales Rotoplas, sus características, ventajas y aplicaciones. No importa si necesitas un tanque para agua o un tanque para pisco, en Rotoplas tenemos justo lo que requieres.

Tipos de tanques industriales

1. Tanques para almacenamiento de agua

Los tanques para almacenamiento de agua están presentes en todo tipo de industria, incluyendo en la agropecuaria. El agua es un recurso universal, que es requerido en cientos de procesos de manufactura, para el mantenimiento de animales, riego de tierras y hasta para el uso de los empleados en una edificación; por lo que no podemos escatimar en esta inversión, sobre todo ahora que la escasez de agua es una realidad.

Contar con un tanque de almacenamiento de agua es imprescindible si se quiere tener una reserva de agua, para no depender de la red de suministro municipal y si se está lejos del sistema de acueductos, para contar con el acceso al recurso de forma segura. Pero no vale cualquier contenedor, es necesario invertir en uno que haga bien su trabajo.

Si se quiere mantener el agua limpia por más tiempo, se debe tener un tanque de buena calidad, con las características necesarias para conservar las condiciones organolépticas de su contenido. Los tanques Rotoplas cuentan con todas estas especificaciones y superará con creces las expectativas.

Beneficios de contar con tanques de agua Rotoplas

– Elaborado en polietileno de alta densidad, los tanques Rotoplas están hechos para durar. Son una inversión que te ofrecerá tranquilidad por décadas.

– A prueba de roturas y fisuras. Al estar hechos en polietileno de una sola pieza y 100% virgen, los tanques industriales Rotoplas están hechos para durar.

– Los de color negro son para exteriores, pues no sólo previenen el paso de los rayos UV lo que evita el crecimiento de algas y otros microorganismos, sino que cuentan con una capa exterior que previene el agrietamiento y deterioro por calor.

– Los tinacos Rotoplas poseen una capa interna con tecnología Expel, que previene la reproducción bacteriana.

– Poseen tapa tipo Click, de cierre perfecto que evita que entren contaminantes al agua, a la vez que permiten acceso al interior del tanque para su limpieza y mantenimiento.

2. Tanques para pisco y vino

Cualquier productor de pisco y vino debe tener tanques de almacenamiento especialmente diseñados para este fin. Este destilado de uvas requiere pasar por 5 fases. La primera es la cosecha y vendimia de la uva. La uva se prensa para obtener el mosto y este es el que debe dejarse reposar en tinajas o tanques.
Tanque Rotoplas para pisco y vino 5000L

 

En un principio, se empleaban tinajas artesanales, pero estas no ofrecen un resultado consistente y no son adecuadas para producción a gran escala, por lo que los tanques para vino y pisco de Rotoplas son perfectos para el reposo del mosto en su primera fase.

Luego el mosto pasará por el destilado, selección de cuerpo y luego debe madurarse. En este paso también se pueden usar los tanques para pisco Rotoplas. Recordemos que debe pasar entre 3 a 9 meses, por lo que es importante contar con tanques que no alteren el delicado equilibrio alcanzado en la selección de cuerpo y esto sólo puedes lograrlo con tanques Rotoplas.

Beneficios de los tanques para pisco y vino Rotoplas

– Conservan las características organolépticas del pisco. No reaccionan con el mosto y permiten que se repose sin alterar las características fisicoquímicas del producto.

– Fáciles de instalar. Son ligeros y resistentes.

– Diferentes capacidades, adaptándose a los requerimientos del productor.

– Pueden usarse para el reposo, maduración y almacenamiento del licor.

– Fabricado con materia prima 100% virgen, garantizando la pureza del pisco o vino almacenado.

– Mejor relación entre calidad, tiempo de vida útil y precio.

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3. Tanques para granos y alimentos

Los tanques de almacenamiento es uno de esos rubros dentro de la agroindustria que son tan versátiles como necesarios. Una aplicación bien común es la del almacenamiento de granos y alimentos, tanto para el consumo humano como para la alimentación de animales. Cualquiera que sea, se requiere un tanque en el que no se acumule la humead, que mantenga el grano aislado y que no favorezca el crecimiento bacteriano. Los tanques de polietileno Rotoplas son perfectos para esta tarea.

Por qué elegir Tanques Rotoplas

– Elaborados en polietileno 100% virgen, no se rompen ni corroen. Duran más tiempo.

– Los tanques Rotoplas cuenta con la certificación FDA que garantiza que se pueden usar para el almacenamiento de alimentos.

– No altera el color, sabor, ni olor de los alimentos almacenados.

– Cuenta con tapa tipo click, que mantendrá perfectamente aislado el alimento del exterior. Evita la entrada de insectos y plagas.

– Podrás escoger el tanque perfecto pues contamos con una gran variedad de tanques y nodrizas de diferentes capacidades y tamaños.

– Distintas modalidades de carga y distribución. Puedes escoger hacerlo por la parte superior y descargar por la parte inferior, usando una tolva con fondo cónico, por ejemplo.

– Si requiere traslado, puedes escoger una nodriza Rotoplas, elaborada con un diseño ideal para esta labor.

¿Cómo lograr beber dos litros de agua diarios?

Si quieres transformar tu rutina y comenzar a tener hábitos más saludables, el primer paso que debes dar es aprender a mantenerte correctamente hidratado. Una buena parte de las funciones del organismo requieren agua para su ejecución, por lo que una hidratación adecuada se reflejará en tu aspecto y bienestar. Sigue leyendo, que con estos consejos irás a llenar tu botella en el purificador Rotoplas y lograrás beber dos litros de agua diarios.

¿Cuánta agua debo tomar al día?

Todos conocemos la regla de tomar 8 vasos de agua o 2 litros al día, y si bien este es un buen estimado, no es una regla inquebrantable. La verdad es que la cantidad de agua que debes tomar depende de diferentes factores, como tu peso corporal, la cantidad de actividad física que haces y particularidades, como condiciones crónicas y hasta la estación del año. Dicho esto, una persona embarazada o que esté amamantando, debe consumir mucho más líquido. Del mismo modo, si te ejercitas al aire libre y está haciendo mucho calor, conviene que aumentes la ingesta de agua pura.

Según publicaciones de la Academia Norteamericana de Ciencias, Ingeniería y Medicina, una mujer debe tomar un aproximado de 3 litros al día, mientras que los hombres deben consumir unos 4 litros de agua al día. Recordemos que esta es un estimado para una persona adulta, sin mayor actividad física y en un clima templado. Si la temperatura es más alta o si se hace mucho ejercicio, es necesario aumentar la cantidad de líquidos a beber.

¿Cómo saber si estoy tomando suficiente agua?

La forma más sencilla de ver si estás tomando suficiente agua es ver el color de la orina; esta debe ser de un amarillo muy pálido, casi transparente. Otro indicador es que rara vez te sientes sediento. Hay otras formas de saberlo, pues si estas deshidratado la piel se verá seca y sin turgencia, tendrás dolores de cabeza y de articulaciones, además de boca seca y sed.

Otro aspecto importante, además de la cantidad de agua que debes tomar a diario, es la calidad del agua que consumes. Tomar agua de la llave, por ejemplo, no sólo es contraproducente porque puede estar contaminada con microorganismos o parásitos, sino que puede tener un sabor desagradable que arruinará por completo la experiencia. El agua de calidad no sólo es pura y limpia, sino que carece de olor, sabor y color. Estas características la hacen refrescante y agradable.

Un purificador Rotoplas será el aliado perfecto para quienes deseen aumentar la ingesta de agua. No sólo es mucho más económico que el agua embotellada, sino que es más ecológico y te ofrece la seguridad de estar tomando agua de la mejor calidad posible.

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Consejos para tomar agua pura a diario

– Comprende tus necesidades

Si bien el estimado de la cantidad de agua que debes consumir a diario es aproximadamente 4 litros si eres hombre y 3 litros si eres mujer, debes saber que esto varía según tu estilo de vida, tu salud, el lugar donde vives y su clima, entre otras variables. Asimismo, debes saber que esta cantidad de agua es un monto total, es decir, que incluye el agua que consumes en alimentos y otras bebidas.

– Establece una meta diaria

Beber 2 litros de agua diarios puede ser una meta muy ambiciosa para muchas personas, que no están acostumbradas e incluso, que no les gusta el sabor del agua. Comienza con un objetivo diario que puedas alcanzar y trabaja para lograrlo. Puede ser ½ litro la primera semana y luego ir aumentando. Estos pequeños triunfos te mantendrán motivado para seguir y cimentar ese hábito.

– Debes tener una botella de agua siempre contigo

Este es el momento para comprar una linda botella de agua reusable o un termo. Búscalo del color y diseño que más te guste, pero lo más importante es tenerlo siempre contigo. Esto te ayudará a tomar agua a lo largo del día, sin importar donde estés. Una botella reusable es un recordatorio visual de tu objetivo, además que podrás recargarla con el purificador la cantidad de veces que sea necesario para alcanzar tu meta.

– Instala un purificador de agua

Contar con un purificador de agua en casa no sólo es una opción mucho más ecológica y económica de tener siempre agua de la mejor calidad, sino que mejorará substancialmente el sabor, color y olor del agua. Ese sabor que te desagrada seguro es por los residuos de químicos que usan para tratarla; un purificador Rotoplas eliminará esas trazas de cloro, además de microorganismos y bacterias. El agua será más pura, cristalina y refrescante, sin sabores ni olores extraños.

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– Reemplaza otras bebidas con agua

En vez de tomar bebidas carbonatadas o bebidas energéticas, toma agua. Esto no sólo te permitirá acercarte a tu meta de beber más agua, sino que reducirá la cantidad de calorías que consumes y podría ayudarte a perder peso. Las bebidas gaseosas tienen montones de azúcar, y hasta las de calorías reducidas o light afectan tu metabolismo, porque afectan la producción de insulina.

– Introduce beber agua en tu rutina diaria

Puedes tomar un vaso de agua al despertar o antes de comer, por ejemplo. El objetivo es crear una relación entre una actividad diaria (comer, despertarse, entre otras) y beber agua, esto contribuirá a crear el hábito.

– Saboriza y enfría el agua

Hay personas que no toleran el sabor del agua o sencillamente le parece aburrido y no les parece apetitosa. Si ese es tu caso, hay 2 trucos que puedes usar para hacer más sencillo el proceso: saboriza el agua con unas hojas de menta o frutas en trocitos, unas rodajas de naranja o limón, fresas o cualquier otra fruta que te agrade. Otro truco es tomar agua bien fría (esto es ideal para el verano), ya sea con hielo o granizada. Evita añadir azúcar.